đ āϏā§āĻāĻŋāĻĒāϤā§āϰ (Table of Contents)
- āϤā§āĻŦāĻ āĻĢāϰā§āϏāĻž āĻŽāĻžāύ⧠āĻāϏāϞ⧠āĻā§?
- āĻā§āύ āĻŽāĻžāύā§āώ āĻāĻā§āĻā§āĻŦāϞ āϤā§āĻŦāĻ āĻāĻžāϝāĻŧ?
- āĻĄāĻžāϰā§āĻŽāĻžāĻā§āϞāĻāĻŋāϏā§āĻā§āϰ āĻŽāϤ⧠āϤā§āĻŦāĻ āĻĢāϰā§āϏāĻž āĻāϰāĻžāϰ āĻŦā§āĻā§āĻāĻžāύāĻŋāĻ āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ
- āĻĢā§āϝāĻŧāĻžāϰāύā§āϏ āĻĒā§āϰā§āĻĄāĻžāĻā§āĻ āύāĻŋāϝāĻŧā§ āϏāϤāϰā§āĻāϤāĻž
- āĻāĻžāϰā§āϝāĻāϰ āĻāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύ āϝā§āĻā§āϞ⧠āϤā§āĻŦāĻ āĻāĻā§āĻā§āĻŦāϞ āĻāϰāϤ⧠āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰā§
- āĻĢā§āϝāĻŧāĻžāϰāύā§āϏ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāύā§āύ āϧāĻžāĻĒ
- āĻĄāĻžāϰā§āĻŽāĻžāĻā§āϞāĻāĻŋāϏā§āĻ-āϰā§āĻāĻŽā§āύā§āĻĄā§āĻĄ āĻĒā§āϰā§āĻĄāĻžāĻā§āĻ
- āĻāϰā§āϝāĻŧāĻž āϝāϤā§āύ āĻŦāύāĻžāĻŽ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻž
- āϤā§āĻŦāĻā§āϰ āĻĢāϰā§āϏāĻžāĻāĻžāĻŦ āĻāĻŋāĻāĻŋāϝāĻŧā§ āϰāĻžāĻāϤ⧠āĻāϰāĻŖā§āϝāĻŧ
- FAQ â āϤā§āĻŦāĻ āĻĢāϰā§āϏāĻžāĻāĻžāϰ⧠āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻž āύāĻŋāϝāĻŧā§ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻĒā§āϰāĻļā§āύ
đ ā§§. āϤā§āĻŦāĻ āĻĢāϰā§āϏāĻž āĻŽāĻžāύ⧠āĻāϏāϞ⧠āĻā§?
āĻ āύā§āĻā§ āĻā§āϞāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻžāĻŦā§āύ āĻĢāϰā§āϏāĻž āĻšāĻāϝāĻŧāĻž āĻŽāĻžāύ⧠āĻāĻžāϝāĻŧā§āϰ āϰāĻ āĻāĻā§āĻŦāĻžāϰ⧠āϏāĻžāĻĻāĻž āĻšāĻāϝāĻŧāĻžāĨ¤ āĻāϏāϞ⧠āϤā§āĻŦāĻā§āϰ āĻāĻā§āĻā§āĻŦāϞāϤāĻž āĻŽāĻžāύ⧠āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāĻŦāĻžāύ, āĻĻāĻžāĻāĻŽā§āĻā§āϤ, āύāϰāĻŽ āĻ āĻĻā§āĻĒā§āϤāĻŋāĻŽāϝāĻŧ āϤā§āĻŦāĻāĨ¤
āĻĄāĻžāϰā§āĻŽāĻžāĻā§āϞāĻāĻŋāϏā§āĻāϰāĻž āĻŦāϞā§āύ: āϤā§āĻŦāĻā§āϰ āĻĒā§āϰāĻā§āϤ āϰāĻ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāϰā§āϤāύ āύāĻž āĻāϰā§, āϤāĻžāĻā§ āĻĒāϰāĻŋāώā§āĻāĻžāϰ āĻ āĻšā§āϞāĻĻāĻŋ āϰāĻžāĻāĻž-āĻ āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āϞāĻā§āώā§āϝ āĻšāĻāϝāĻŧāĻž āĻāĻāĻŋāϤāĨ¤
đ ⧍. āĻā§āύ āĻŽāĻžāύā§āώ āĻāĻā§āĻā§āĻŦāϞ āϤā§āĻŦāĻ āĻāĻžāϝāĻŧ?
- āĻāϤā§āĻŽāĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāύā§āϰ āĻāύā§āϝ
- āĻāĻžāĻāϰāĻŋ āĻŦāĻž āĻŽāĻŋāĻĄāĻŋāϝāĻŧāĻž āϏā§āĻā§āĻāϰ⧠āĻāĻāϰā§āώāĻŖā§āϝāĻŧ āĻĻā§āĻāϤ⧠āĻāĻžāĻāϝāĻŧāĻžāϰ āĻāύā§āϝ
- āϏāĻŽāĻžāĻā§ âāĻĢāϰā§āϏāĻž āĻŽāĻžāύā§āĻ āϏā§āύā§āĻĻāϰâ āĻāĻ āĻā§āϞ āϧāĻžāϰāύāĻžāϰ āĻāύā§āϝ
đŠē ā§Š. āĻĄāĻžāϰā§āĻŽāĻžāĻā§āϞāĻāĻŋāϏā§āĻā§āϰ āĻŽāϤ⧠āϤā§āĻŦāĻ āĻĢāϰā§āϏāĻž āĻāϰāĻžāϰ āĻŦā§āĻā§āĻāĻžāύāĻŋāĻ āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ
āĻĄāĻžāϰā§āĻŽāĻžāĻā§āϞāĻāĻŋāϏā§āĻāĻĻā§āϰ āĻŽāϤā§, āϤā§āĻŦāĻā§āϰ āĻŽā§āϞāĻžāύāĻŋāύ āĻā§āĻĒāĻžāĻĻāύ āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖ āĻāϰ⧠āĻāĻā§āĻā§āĻŦāϞāϤāĻž āĻŦā§āĻĻā§āϧāĻŋ āĻāϰāĻž āϝāĻžāϝāĻŧāĨ¤
āĻāĻžāϰā§āϝāĻāϰ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻž āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ:
- Chemical Peeling (AHA, BHA)
- Microdermabrasion
- Glutathione Injection (āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāϤā§āϤāĻž āύāĻŋāϝāĻŧā§ āĻŦāĻŋāϤāϰā§āĻ āĻāĻā§)
- Laser Toning
- Retinoid Therapy
â ī¸ ā§Ē. āĻĢā§āϝāĻŧāĻžāϰāύā§āϏ āĻĒā§āϰā§āĻĄāĻžāĻā§āĻ āύāĻŋāϝāĻŧā§ āϏāϤāϰā§āĻāϤāĻž
āĻ āύā§āĻ āĻĢā§āϝāĻŧāĻžāϰāύā§āϏ āĻā§āϰāĻŋāĻŽā§ āϏā§āĻā§āϰāϝāĻŧā§āĻĄ, āĻšāĻžāĻāĻĄā§āϰā§āĻā§āĻāύā§āύ āĻŦāĻž āĻĒāĻžāϰāĻĻ (mercury) āĻĨāĻžāĻā§, āϝāĻž āĻĻā§āϰā§āĻāĻŽā§āϝāĻŧāĻžāĻĻā§ āϤā§āĻŦāĻā§āϰ āĻā§āώāϤāĻŋ āĻāϰā§āĨ¤
â āĻļā§āϧā§āĻŽāĻžāϤā§āϰ āĻāϰā§āĻŽāϰā§āĻ āĻŦāĻŋāĻļā§āώāĻā§āĻā§āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāϰā§āĻļā§ āĻĒā§āϰā§āĻĄāĻžāĻā§āĻ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰā§āύāĨ¤
đŦ ā§Ģ. āĻāĻžāϰā§āϝāĻāϰ āĻāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύ āϝā§āĻā§āϞ⧠āϤā§āĻŦāĻ āĻāĻā§āĻā§āĻŦāϞ āĻāϰāϤ⧠āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰā§
āĻāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύ | āĻāĻžāĻ |
---|---|
Niacinamide | āϤā§āĻŦāĻ āĻāĻā§āĻā§āĻŦāϞ āĻ āĻĻāĻžāĻ āĻšāĻžāϞāĻāĻž āĻāϰ⧠|
Vitamin C | āĻ ā§āϝāĻžāύā§āĻāĻŋāĻ āĻā§āϏāĻŋāĻĄā§āύā§āĻ, āϤā§āĻŦāĻā§āϰ āĻĻā§āĻĒā§āϤāĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϝāĻŧ |
Alpha Arbutin | Melanin āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖ āĻāϰ⧠|
Kojic Acid | āĻĻāĻžāĻ āĻ āĻĒāĻŋāĻāĻŽā§āύā§āĻā§āĻļāύ āĻāĻŽāĻžāϝāĻŧ |
Glycolic Acid | āϏā§āĻāĻŋāύ āĻāĻā§āϏāĻĢā§āϞāĻŋāϝāĻŧā§āĻ āĻāϰ⧠|
Azelaic Acid | āĻšāĻžāĻāĻĒāĻžāϰāĻĒāĻŋāĻāĻŽā§āύā§āĻā§āĻļāύ āĻāĻŽāĻžāϝāĻŧ |
đ ā§Ŧ. āĻĢā§āϝāĻŧāĻžāϰāύā§āϏ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻžāϰ āϧāĻžāĻĒ (Dermatologist Guideline)
- āϏā§āĻāĻŋāύ āĻāĻžāĻāĻĒ āύāĻŋāϰā§āϧāĻžāϰāĻŖ
- āĻā§āϏā§āĻ āϰāĻŋāĻĒā§āϰā§āĻ (Pigmentation, Hormonal āĻāϏā§āϝā§)
- āĻĄāĻžāϰā§āĻŽāĻž-āĻā§āϞāĻŋāύāĻŋāĻ/āĻĒāĻŋāϞāĻŋāĻ āϏā§āĻļāύ
- āĻāĻžāϰā§āĻā§āĻā§āĻĄ āĻĒā§āϰā§āĻĄāĻžāĻā§āĻ āĻāĻāĻ
- āϏāĻžāύāϏā§āĻā§āϰāĻŋāύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻŦāĻžāϧā§āϝāϤāĻžāĻŽā§āϞāĻ
đ§´ ā§. āĻĄāĻžāϰā§āĻŽāĻžāĻā§āϞāĻāĻŋāϏā§āĻ-āϰā§āĻāĻŽā§āύā§āĻĄā§āĻĄ āĻĢā§āϝāĻŧāĻžāϰāύā§āϏ āĻĒā§āϰā§āĻĄāĻžāĻā§āĻ
(āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻĒā§āϰā§āĻĄāĻžāĻā§āĻ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāĻžāϰ āĻāĻā§ āϏā§āĻāĻŋāύ āĻāĻžāĻāĻĒ āĻ āύā§āϝāĻžāϝāĻŧā§ āĻĒāϰāĻžāĻŽāϰā§āĻļ āύā§āĻāϝāĻŧāĻž āĻāϰā§āϰāĻŋ)
- The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc
- Melaglow Rich Cream
- Minimalist Alpha Arbutin 2% Serum
- Sesderma Azelac RU
- Bioderma Pigmentbio Night Renewer
- La Roche-Posay Vitamin C Serum
đĄ ā§Ž. āĻāϰā§āϝāĻŧāĻž āϝāϤā§āύ āĻŦāύāĻžāĻŽ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻž
āĻāϰā§āϝāĻŧāĻž āϝāϤā§āύ:
- āϞā§āĻŦā§ āĻ āĻŽāϧ⧠āĻŽāĻŋāĻļāĻŋāϝāĻŧā§ āĻŽāĻžāϏā§āĻ
- āĻ ā§āϝāĻžāϞā§āĻā§āϰāĻž āĻā§āϞ
- āĻĻā§āϧ-āĻšāϞā§āĻĻ āĻŽāĻŋāĻļāĻŋāϝāĻŧā§ āĻā§āϞāĻŋāύāĻāĻŋāĻ
āĻĄāĻžāϰā§āĻŽāĻžāĻā§āϞāĻāĻŋāϏā§āĻā§āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāϰā§āĻļ: āĻāϰā§āϝāĻŧāĻž āĻāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύ āϏāĻŦāϏāĻŽāϝāĻŧ āϏāĻŦāĻžāϰ āϏā§āĻāĻŋāύ⧠āĻŽāĻžāύāĻžāϝāĻŧ āύāĻžāĨ¤ āĻ ā§āϝāĻžāϞāĻžāϰā§āĻāĻŋ āĻšāϞ⧠āĻŦāĻŋāĻĒāĻĻ āĻšāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āĨ¤
đĄī¸ ⧝. āϤā§āĻŦāĻā§āϰ āĻĢāϰā§āϏāĻžāĻāĻžāĻŦ āĻāĻŋāĻāĻŋāϝāĻŧā§ āϰāĻžāĻāϤ⧠āĻāϰāĻŖā§āϝāĻŧ
- SPF 30+ āϏāĻžāύāϏā§āĻā§āϰāĻŋāύ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ
- āϰāĻžāϤā§āϰ⧠āϰā§āĻāĻŋāύāϞ āĻŦāĻž āύāĻžāĻāϏāĻŋāύāĻžāĻŽāĻžāĻāĻĄ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ
- āĻĒāϰā§āϝāĻžāĻĒā§āϤ āĻĒāĻžāύāĻŋ āĻĒāĻžāύ
- āϧā§āĻŽāĻĒāĻžāύ/āĻ ā§āϝāĻžāϞāĻā§āĻšāϞ āĻĒāϰāĻŋāĻšāĻžāϰ
- āĻā§āĻŽ āĻ āĻĄāĻžāϝāĻŧā§āĻ āĻ āĻŋāĻ āϰāĻžāĻāĻž
â ā§§ā§Ļ. FAQ â āϤā§āĻŦāĻ āĻĢāϰā§āϏāĻžāĻāĻžāϰ⧠āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻž āύāĻŋāϝāĻŧā§ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻĒā§āϰāĻļā§āύ
āĻĒā§āϰāĻļā§āύ: āĻĢā§āϝāĻŧāĻžāϰāύā§āϏ āĻā§āϰāĻŋāĻŽ āĻāĻŋ āĻā§āώāϤāĻŋāĻāϰ?
āĻāϤā§āϤāϰ: āĻ
āύā§āĻ āĻŦāĻžāĻāĻžāϰāĻāĻžāϤ āĻā§āϰāĻŋāĻŽā§ āĻā§āώāϤāĻŋāĻāϰ āĻāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύ āĻĨāĻžāĻā§āĨ¤ āĻāĻžāϞ⧠āĻŦā§āϰā§āϝāĻžāύā§āĻĄ āĻ āĻĄāĻžāĻā§āϤāĻžāϰā§āϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāϰā§āĻļ āĻāĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāĻāĻŋāϤ āύāϝāĻŧāĨ¤
āĻĒā§āϰāĻļā§āύ: Vitamin C āĻāĻŋ āϤā§āĻŦāĻ āĻĢāϰā§āϏāĻž āĻāϰā§?
āĻāϤā§āϤāϰ: āĻāĻāĻŋ āϤā§āĻŦāĻā§āϰ āĻāĻā§āĻā§āĻŦāϞāϤāĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϝāĻŧ āĻ āĻĻāĻžāĻ āĻšāĻžāϞāĻāĻž āĻāϰā§āĨ¤
āĻĒā§āϰāĻļā§āύ: Glutathione āĻāύāĻā§āĻāĻļāύ āĻāĻŋ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻĻ?
āĻāϤā§āϤāϰ: āĻāĻāĻŋ āύāĻŋāϝāĻŧā§ āĻŦāĻŋāϤāϰā§āĻ āϰāϝāĻŧā§āĻā§āĨ¤ āϏāĻŦāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻĒāϝā§āĻā§āϤ āύāϝāĻŧāĨ¤ āĻā§āĻŦāϞ āĻ
āĻāĻŋāĻā§āĻ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻā§āϰ āĻ
āϧā§āύ⧠āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāĻž āĻāĻāĻŋāϤāĨ¤